В данной книге детально описаны методы подготовки велосипедистов, разработанные Крисом Кармайклом в 1999 году, когда он являлся тренером Олимпийского комитета США. Эти методы были опробованы и отработаны Лэнсом Армстронгом в течение нескольких лет их сотрудничества. Книга изобилует полезными советами и примерами из личного опыта. Тренировочная программа Лэнса Армстронга расскажет Вам, как достичь заметного успеха в велоспорте всего за семь недель. Неважно, профессионал вы или любитель, прочитав эту книгу, Вы сможете значительно повысить свой уровень подготовки в велоспорте.

Название: Программа подготовки Лэнса Армстронга
Автор: Лэнс Армстронг, Крис Кармайкл
Год: 2003
Жанр: спорт, обучение
Язык: русский

Формат: pdf
Страниц: 226
Размер: 13 mb

  |  Коментарии: 0