Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.
Возрастное ограничение: 12+

Название: Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Автор: Гарсиа (Кирай) Э., Миральес Ф.
Год: 2017
Жанр: научно-популярная, здоровье, обучение
Издательство: Альпина Диджитал
Язык: Русский

Формат: fb2
Качество: eBook
Страниц: 120 стр. 23 иллюстрации
Размер: 3 MB

  |  Коментарии: 0