Светлана Бронникова - Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть (2015)
21-01-2017, 20:57 Автор: didl3
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Наше желание похудеть прекрасно известно клиническому психологу Светлане Бронниковой. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода. Что же делать?
В книге даны практические инструменты для преодоления пищевой зависимости. Разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения, при этом похудеть и больше не набирать вес – разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания Экспериментариума на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем.
Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически.
Станьте стройной и спокойной!
Название: Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
Автор: Светлана Бронникова
Год: 2015
Жанр: научно-популярная, здоровье
Издательство: Эксмо
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, pdf
Качество: eBook
Размер: 5.5 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Светлана Бронникова - Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть (2015)
Наш сайт не предоставляет ссылки на скачивание |
Скачать с Turbobit.net
Наш сайт не предоставляет ссылки на скачивание |
Просмотров: 0 | Комментарии (0)
- Энди Митчелл - Вкусный кусочек счастья. Дневник толстой девочки, которая ме ...
- Бет Эванс - Я это совсем не продумала! Как перестать беспокоиться и начать ...
- Дэниел Дж. Амен - Мозг против лишнего веса (2012)
- Софья Ефросинина - Я – пищевой наркоман: эффективные методы похудения
- Цибина Ольга - Как похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.