Такое случается почти со всеми: Такое случается почти со всеми: Почему так сложно противостоять прокрастинации и вовремя включаться в работу?
Эта книга, написанная двумя современными нидерландскими психологами, отвечает на многие вопросы: отчего нам так хочется прокрастинировать и почему это свойственно всем людям; почему прокрастинация – это не лень; каковы симптомы прокрастинации, как выявить их у себя… Но главное – как с этим бороться. С помощью простых коротких тестов и упражнений вы научитесь лучше распределять свое время, создавать позитивный рабочий настрой и сохранять мотивацию для выполнения трудных проектов и неприятных дел, которые так и тянет отложить в долгий ящик.
Возрастное ограничение: 12+

Название: Прокрастинация: Первая помощь
Автор: Эссен Т., ван, Шувенбург Х.
Год: 2019
Жанр: психология, научно-популярная
Издательство: Альпина Диджитал
Язык: Русский

Формат: fb2
Качество: eBook
Страниц: 100 стр. 37 иллюстраций
Размер: 3 MB

  |  Коментарии: 0