Зачастую одинокие люди питаются нерегулярно. Не будем сейчас углубляться в психологические причины одиночества, а рассмотрим питание людей, которые, по каким-либо причинам живут сами. Особенно нерегулярно и некачественно по оценкам экспертов питаются мужчины.

Кто-то экономит на продуктах, кто-то питается пиццей и чипсами, и, лишь единицы покупают замороженные продукты. А ведь именно замороженные полуфабрикаты для одиноких людей являются гарантией хорошего самочувствия.

К тому же замороженные полуфабрикаты являются гарантией того, что одинокий мужчина не станет рабом кухни. Замороженные пельмени, вареники, блинчики, котлеты, чебуреки не требуют много времени на приготовление. А из замороженных фруктов и ягод легко сварить вкусный компот.

Как выбирать замороженные продукты

Но, чтобы блюда из замороженных продуктов были только в радость, помните о главном правиле их покупки. Всегда покупайте замороженные продукты в магазине, которому вы доверяете.



Берите небольшую расфасовку или порцию, ведь повторно замораживать размороженную еду нельзя.

Чтобы получить от обеда все необходимые витамины дополняйте обед свежими овощами или салатами.

Рыбу и морепродукты всегда покупайте порционно.

А вот замороженные фрукты и ягоды можно смешать со свежими, чтобы приготовить десерт или компот.

С замороженными продуктами хорошо сочетаются и консервированные продукты

И еще, если мужчина живет один, он ни в коем случае не должен экономить на питании. Помните об этом!

  |  Коментарии: 0