Курт Брунгардт - Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок (2003)
5-07-2019, 11:31 Автор: didl3
Вы хотите накачать стальные бицепсы? Тогда начинайте делать приседания. Это не шутка. Данная книга, уже успевшая стать бестселлером, преподнесет вам немало сюрпризов. На основе новейших достижений физиологии и диетологии ее автор Курт Брунгардт создал 6-недельную программу, благодаря которой, вы не только добьетесь идеальной мускулатуры рук, но и наполните силой все тело. Из этой книги вы узнаете: как правильно планировать тренировки и составлять рацион питания; как добиться воздействия, направленного на определенную группу мышц; как стремительно и не переутомляясь увеличивать мышечную массу; как правильно растягиваться, что сделать тело гибким.
Название: Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок
Автор: Курт Брунгардт
Год: 2003
Жанр: спорт, здоровье, обучение
Серия: Здоровье в любом возрасте
Издательство: Беларусь, Минск, Попурри
Язык: Русский
Формат: pdf
Качество: Электронная копия
Страниц: 192
Размер: 6 MB
Скачать Курт Брунгардт - Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс тренировок (2003)
Наш сайт не предоставляет ссылки на скачивание |
Наш сайт не предоставляет ссылки на скачивание |
Наш сайт не предоставляет ссылки на скачивание |
Просмотров: 0 | Комментарии (0)
- Курт Брунгардт - Идеальные мышцы рук. Интенсивный 6-недельный курс трениров ...
- Лидия Христорождественская - Начни говорить по-английски. Интенсивный курс
- Том Венуто - Жиротоп. Безжалостный курс суперэффективных тренировок
- Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016)
- Майкл Мэттьюс - Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского ...
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.